材料：十穀米(十穀米:糙米=1:2)，骰子牛切小塊、草蝦仁、雞蛋、小磨坊香蒜黑胡椒、蔥花
作法：
1. 十穀米2杯加水2.2杯用大同電鍋煮(外鍋1.5杯水)。
2. 骰子牛肉乾煎至出油(用餐巾紙下鍋吸油) 小火煎至7-8分熟，起鍋。
3. 草蝦仁少許油炒熟，起鍋。
4. 少許油炒雞蛋、加蝦仁、加牛肉、加十穀飯，加小磨坊香蒜黑胡椒，拌均勻、起鍋前撒蔥花、完成。
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- Jun 16 Fri 2017 16:30
牛肉蝦仁炒飯(十穀米)
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